一枚目 ネリネ 白の開花
2枚目
軒下なので、雨でも、綺麗に開花した黒鳩様
3枚目 スノーフレーク
朝顔を撤収したいけれど、特に大輪朝顔は、種がまだ熟していないので、やむを得ず 待っています。
団十郎の種はまだ一つも取れてないです。
看護士さんの勧めで、糖尿病用のカロリー計算の本を買って、人生初めて、一昨日から記録を取り始めました。今朝、あすけんと言う自動的にカロリーを計算してくれるアプリをスマホに入れた。
昼から ご飯の写真を撮っても計算するのを試してみます、
糖尿病ではありませんが、心臓病のため、制限体重があるので、健康の為にも、腹八分目の生活をしなければと思ってます、
カロリー計算をすると、おやつなども制限が、かかるので、まあ、残された人生を、質の良い物を少量選択するように、変えて行かなければと思っています。
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