【ハ－ブ・野菜・果物のレシピと暮らし色々】の写真 未怜さんのアルバム

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夏の疲れは実は涼しくなる頃に出ると聞きます。 多忙な毎日を元気にするワタシ流のス
夏の疲れは実は涼しくなる頃に出ると聞きます。
多忙な毎日を元気にするワタシ流のスムージー

牛乳嫌いでしたが、カルシウムは骨粗鬆症予防にも
大切と母の主治医からのお話しもあり、
将来ずっと歩けるためにも牛乳摂取へと取り組みます。

作り方
牛乳200CC
お酢もしくは柑橘系を少々
ブルーベリー（冷凍でもok）
バナナ

ジューサーに入れて混ぜるだけ！
植物：ブルーベリー
アルバム：ハ－ブ・野菜・果物のレシピと暮らし色々
投稿者名：未怜 　投稿日：2023/09/03
写真タグ： みんなのマルシェ（テキスト企画）
みんなのコメント （2件）

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