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植替え（ハオルチア）
2022/10/10
アキオっちさんの園芸日記
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 写真1
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こんにちは。
皆様三連休はどうでしたでしょうか。
基本的に天気がイマイチでですねぇ。。
アキオはあまり動き回りませんでした。。
画像は、降り続いた雨が途切れた今日。
でも風は強くて、、と言う月曜日でした。
と言うことで、休みの間にハオルチアのオブツーサ。
子株を外しました。
ちっこいちっこいオブちゃんですが、
多分普通に大きくなってくれることと思います。
てかですね、、、、
家のベランダでアレコレしてる間に、、
こしが、、腰がポゥ、となってしまって、
昨日一昨日と、動けませんでした。。
あれしたいこれしたい、いろいろあったんですけどねぇ。。
しかも、今日はだいぶ治りつつあって（それでも痛いけど）
明日仕事にはいけそうなのが悲しすぎる。。
そんな今夜です。
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アキオっちさんー大丈夫ですかー😭
返信する腰、ちょっとしたことで大惨事になりますよね(´＿｀。)ﾞ
私もヘルニア持ちなのでわかります。
更に年に何回かはぎっくり腰に😱
お大事になさって下さいね😿
空のお写真、嬉しいです＼(^-^)／
綺麗ですねー✨☀️✨
はおさん可愛いなぁ🥰楽しみですね😃🎶
三連休関係なくお仕事でした😿
今日だけお休みです＼(^-^)／
明日は仕事の後病院とリハビリ行ってきまーす🏃
こんばんはーmameさん
大丈夫じゃなかったんです今朝まで。。
動く度に、「うっ」ってw
癖になると嫌だなー、とおもっています。
「きたえろよ〜」と家族からは言われたりしましたが。。
たしかにねぇ、体は最近あまり動かしてないから、
それもあるのかなあ。
mameさんもお気をつけくださいませ。。
ハオさんは、うちで結構子株大きくしたので、
（そして、くばるw）
あまり心配してないんですけど、いきなりくるから、
そこだけですねぇ、、、
リハビリがんばってくださいね。
こんばんは。
返信する大丈夫ですか？
痛くても動いた方が良いとか？
私も去年の春にやりました。memeさんにアドバイスもらったり、泣き言いいながらここまでになりましたね。
明日は仕事に行けそうなんですか、悲しい事に😆
あ、イエ嬉しい事ですね～😂
でも、お大事に。
こんばんは、hanaコロさん。
え、そうなんですか〜。
筋肉痛みたいなものですかね、動いたほうがいいとは。
明日いけるでしょうねぇ、、悲しいことに。
まぁ、行かないといけない事情もあるので、
辛いよりはいいか、と思い直しています。
ご心配ありがとうございます。
こんばんは。
返信する連休(だったのでしょうか)、お辛かったですね。
明日のお仕事は大丈夫…回復は嬉しいですけど、複雑な思いってありますね。
引き続きお大事になさってくださいね。
こんばんは、きゅーさん。
連休でしたが、ゴロゴロ転がっていました。
立ち上がる瞬間、相当気合い入れないといけなくて。
あした、いきたくなかったなー、、、なんて。
休みが続くと、ほんと切り替えがですね。。
ご心配ありがとうございます。
おはようございます〰️
返信するアキオっちさん
今朝のお加減いかがですか？
持ち上げる時には
膝を使いましょう〰️🙆
横着して腰だけで持ち上げようとすると負担が掛かります〰️😖💥
ハオさん、
私もちょうど同じ頃株分けしました～😊
お大事にね👋
こんにちは、Sみんさん。
だいぶいいですけど、ちょっと痛みが残ってて、
仕事できるけど気分は乗らない、そんな一日でした。
膝ですね、、今後は普段でもなるべくかばうようにしますね。
株分けしました？
天気が悪くても、小さいと室内やベランダで作業できるサイズなので助かりますね。
ご心配ありがとうございます。
こんにちは♬
返信する腰が、ポゥとなってしまいましたか、、💦
連休に大変でしたね〰️(* >ω<)💦
┅私も腰が悪くて〰️
コルセットを持っていますが▪▪
このくらいは大丈夫かしら〰️⁉️
と思っても 最近は、無理がききません〰️💦
今日は、お仕事でしょうか▪▪
お大事にして下さい。。m(_ _)m❤️
こんばんは、、、
やってまいました。。
と言うか原因がはっきりしないので、、
そこが、、おお、としかぁ、、と悲しい。
ありがとうございます。
こんばんは😃🌃
返信する楽しい三連休は
腰の不調との戦いだったのですね
私も腰に爆弾を抱えています😫
朝起きたら
腰が痛くてヨロヨロ歩くこともあります
動いているうちに治ります✌️
腹筋、背筋が弱って
身体を支えることが出来ないのだと思います
同じ姿勢を長時間しないこと！
屈むときは、「はり胸プリけつ」を意識する！
物を持ち上げるときは
自分の身体に引き寄せて！
腰があれ？変だ と思ったら
東大の松平浩先生提唱の「これだけ体操」をする！
などなどです
多肉のお世話が出来なくなることが
残りの人生で一番辛いです
元気に歳を重ねたいです
どうぞお大事になさいませ
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