血糖値低減のための食事療法⑪34日目(3681日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
厚揚げと薩摩揚げと大根の煮物
目玉焼き、ブロッコまぐリ
【昼食】
チャーハン
味噌汁
【夕食】
マグロ刺身ととろろ芋
里芋・人参・ごぼう・ちくわの煮物
チキン
野菜サラダ
【撮影カメラ】
NIKON COOLPIX S3300 (1600万画素) 2012年発売
NIKOR 26-156mm 6倍ズーム
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