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血糖値低減のためのウォーキングMS⑪６６日目(3713日目)となりました。
２時起床。
５時２０分ウォーキング開始。
夜明けが随分早くなってきました。
葉桜になった染井吉野に少し花がのこってました。
この姿もなかなか綺麗でいいものですね。
桜も終わりを迎えツツジが目に付くようになりました。
これから・・・ツツジ、アシサイと続くのですね。
４０分のウォーキングで帰宅。
■80歳でも脳が老化しない人がやっていること
https://www.youtube.com/watch?v=PYUgubBgVZc
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