血糖値低減のためのウォーキングMS⑪70日目(3717日目)となりました。
2時起床。
5時20分ウォーキング開始。
4月中旬だと言うのに冬に逆戻りしたかのような寒さです。
強い冷たい風が吹いてます。
黄砂の影響か日の出は朧げに滲んでます。
40分のウォーキングで帰宅。
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