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 写真1
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写真2
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写真3
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血糖値低減のための食事療法⑪７３日目(3720日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
磯部揚げ、卵焼き、筍と豚肉とチクワ、カマボコ、チキンとゴボウ、ホウレンソウ
【昼食】
ごはん
筍と豚肉とチクワの煮物
ヨーグルト
【夕食】
麻婆茄子、筍、チクワ
ししゃも
野菜サラダ
漬物、辛子明太子
【撮影カメラ】
NIKON COOLPIX S3300 (1600万画素) 2012年発売
NIKOR 26-156mm 6倍ズーム
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