今週は、ほぼ毎日ウォーキングをしました。
朝の六時半の、ラジオ体操を兼ねて、その後太極拳をして、一時間程で🏠️👣です。
で、何となく身体が引き締まった様な感じです。
暑いので、最近体操に来られる方が少なく私が行くと大歓迎なんです。😊
明日もきてや~と、😃
朝から気持ち良くスタート出来、身体にも良いので続けます。😊
で、その道、道のお花を😆👍️➰
1つ目、タータンカエデ
2つ目、イタドリのお花
3つ目、かしの木かな?小さいドングリが(*≧з≦)🥰
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体操のお姐さんになったんだね。
返信するもう、ドングリが帽子被ってる!
これ、少し、秋の気配ですよね。。😊
明日も体操を兼ねてウォーキングの予定です。😊
レイラちゃんこんにちは
返信するラジオ体操からの太極拳! すごいなぁ~ ウォーキングも兼ねて。
私もね1時間くらいは歩いていますが写真を撮りながらあっちこっちウロウロしているから、強い運動にはなっていない😱
毎日、続いたらいいですね。 まだ暑いから無理のない程度にね。
😃🌃
とにかく3日坊主にならない様に🤭
毎日お花さんが目標です。雨と、体調不良意外は、出来るだけ体操の参加を兼ねて
2キロ減を目指して頑張ります。😊
おはようございます。
返信する何となく秋の気配を感じますよね~😄
イタドリの花、お隣のが正に花盛りで落ち着きません😅、だって花がうちの庭の方へ向かって咲いているんですもの😥、種が落ちたらうちの庭は来年イタドリボウボウに😣
それでなくともブラックベリーにアイビーがこちらへ侵入して始末に終われているのに😥(溜め息)
ドングリ懐かしいなぁ😍、帽子が可愛い~😘
たこまふじさん、↓
見てください。ごめんなさい。😊
こんにちは、
返信するお隣に、そう言う方がいらっしゃると、ウ~ンですよね。
家の上の方もそのタイプなんですよね。
まぁ…他の面で迷惑掛けてる事もあるかも?となかなか、何とかして欲しいと言えませんよね。
でも、侵入した枝は、切っても良いことに改正された様です。日本では、
と言ってもねぇーなかなか、😰
半分諦めてます。🤭
レイラちゃん、こんにちは♪
返信する朝夕には少しずつですが秋を感じられる様になってきました。
ラジオ体操、頑張って通って下さいね~。😊
ドングリ、写真のように上に向いて枝についている様子は帽子というよりオムツですね~
最近は「帽子」ではなく「オムツ」として紹介する図鑑やネットサイトがちょくちょくと、、😁
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