こんにちは、☀️
今日のウォーキング中に以前の職場の、先輩に会いました。かなり久しぶりで、1時間程、立ち話してしまいました。
早朝から11キロもランニングしてきたと、
うわぁ~すごい。相変わらずのがんばり屋さんです。
この方、昔、100キロマラソンに参加されたり、フルマラソンに参加されたり、
今でも毎日、早朝ランニング10キロあまりされてるとか。
私は、早足で歩いて体操や太極拳をして1時間あまりで🏠️👣しまたした。
お水掛けで精一杯です。お昼からは、室内🎾です。
なので、今から食事して、と言っても、すでに、家庭菜園で取れたじゃがいも、アイス等々は、食べましたが…
これから🍕を食べます。😋
この🍕は、昨日のお昼に食べたものです。
家庭菜園の枝豆、ゴーヤー、シシトウ、等々トッピングしてます。+イカ、ベーコン等です。
赤くなったししとうが、ピリッといい感じで味を引き締めてました。とっても美味しかったです。
今日のは、ゴーヤー、キノコ、じゃがいも、🍅等々+シーチキン、ベーコン等々で、作りました。
写真のは、昨日の🍕です。
マツバボタンと、コスモスの芽です。
🎾から🏠️🚗💨したら、ポットに植えつける予定です。
上手く育って欲しいです。
先日の🌻は、今のところ順調に育ってます。😊
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朝から元気いっぱいですね。
返信する体操や太極拳をして1時間あまりで、1時間程、立ち話ですか。
何処かお店に入ってと言う訳にはいかないんですね。
ランニング中ですからね。
私は、散歩中、
次の予定もお互いに、あって、それにその時間早朝、🏠️👣して、8時なんですよ…。
健康に気を使っておられ、飲食はしたくない人なんです。ご主人も持病があるそうで、未々コロナが安心できないそうです。
かずおさんは、もう、すっかり元気になられたようですね😊
こんにちは
返信する朝から美味しいピザ!いいなあ~
頑張ってますね。 今日は一日、予定がびっしりでさか?
ウオーキングでも懐かしい方にあえて話がはずんで!気分いい日になるわね。
暑さに気をつけて楽しんでください!
ありがとうございます。😃
今日もこれから室内🎾です。
先日、手術されて、回復され今日から復帰されると連絡ありました。
すると、今度は、若い子が階段で滑って腰を痛めてしばらくは来れないと、
メンバーの仲間でも色々あります。
健康で怪我なく、この夏が過ごせて感謝です。
良い1日をお過ごし下さい、😊
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