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血糖値低減のためのウォーキングMS⑪229目(3883日目)となりました。
３時シャックリで目覚める。
腹筋、鼻つまみ息止め、室内歩き・・・してもシャックリ止まらず。
右足振りで止まらず。左足振り３０回目で５時３０分シャックリ止まる。
５時５０分ウォーキング開始。
曇り空。半袖と半ズボンではちょっと涼しすぎるかも。
彼岸を迎えて早朝は一気に涼しくなりました。
雲の下にうっすらと富士山が見えてます。
富士山の山頂にかすかに雲が掛かってるようです。
３０分のウォーキングで帰宅。
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おはようございます。
返信する今朝は寒かったですね。
シャックリはまだ出るんですね。でも止まるから仕方ないのかなぁ。
ガウラ、綺麗ですね〜
うちのも最近ピンクがかった部分がなくなり。
真っ白になりました。季節によって色が変わるのでしょうか。
ウオーキングできてよかったですね。
お大事に！
ハゼランさん、おはようございます。
シャックリは副作用みたいですね。
点滴すると数日は出てます。
薬が効いてるってことでしょう。(体が闘ってる。)
ガウラの姿はいいですよね。
ツユクサやハニーサックルも同様にシベを伸ばした花の姿が好きです。
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