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血糖値低減のためのウォーキングMS⑪297日目(3951日目)となりました。
昨日眠れなくて徹夜状態。
雨が降ってるので５時頃横になったら眠ってしまい１０時起床。
良い天気になってました。
１１時庭に出て"お写ん歩"。
バラの花が一雨で傷み汚くなってしまいました。
雨後の滴をパシャリ。
２０分ほどの軽いお写ん歩。
今朝も元気よくラジオ体操～。
■佐賀弁ラジオ体操第一
笑ってこらえて元気よく～。
https://www.youtube.com/watch?v=SLEq8rPafy4
■映画『ガメラ 大怪獣空中決戦』＜2週間限定公開＞
https://www.youtube.com/watch?v=vbuCNJy7vDM
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