血糖値低減のための食事療法⑪308日目(3962日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
目玉焼き。シラス、キャベツ
うどん
【昼食】
うどん
団子
コーヒー
【夕食】
ごはん
グラタン
ケンタッキーフライドチキン、キンピラ、ポテトサラダ、クッキー
ノンアルビール
ケーキ
義母と隣の長女の家族と1日早いクリスマスパーティー。
■クリスマス曲を楽しく即興〜Winter Wonderland
https://www.youtube.com/watch?v=eGCiIbpcFDI&t=6s
https://www.youtube.com/watch?v=enAbymaNqrc
【撮影カメラ】
NIKON COOLPIX S3300 (1600万画素) 2012年発売
NIKOR 26-156mm 6倍ズーム
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