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血糖値低減のための食事療法⑪317日目(3971日目)となりました。
【朝食】
雑煮
おせち料理
【昼食】
うどん
おせち料理
【夕食】
寿司
煮物
黒豆
夕食は義実家で義母主催の新年会。
孫、曾孫たちが集まるので風邪などに感染しないようわたしは一人お留守番しました。
【撮影カメラ】
PANASONIC LUMIX DMC-ZX1
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新年おめでとうございます。
返信するいつも体調管理中心の生活が伺えて、実行力の凄さに感服です。
寒さの時期は早朝散歩は無理なさらない様にと、老婆心が肩たたきしたくなるこの頃、ご自愛されまして…ね
いつも見て頂き「いいね」ありがとうございなす。
参加し、日が浅いのでドキドキですが、今年もよろしくお願いします。
レモンあめさん、明けましておめでとうございます。
早朝寒い時に行くぞと気合を入れるのが習慣になりました。
気持ちも大事ですからね。
お陰様で風邪を惹くこともなく元気にウォーキングできてます。
家内の毎日の料理には感謝しています。
こちらこそ今年もよろしくお願いします。
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