血糖値低減のための食事療法⑪319日目(3973日目)となりました。
【朝食】
雑煮
カボチャコロッケ、蒲鉾
【昼食】
天ぷらうどん
おしるこ
【夕食】
炊き込みごはん
豚汁
サワラ焼き魚
マグロととろろ芋
チーズ、レーズン、キャベツ
【撮影カメラ】
PANASONIC LUMIX DMC-ZX1
■JAZZ SONGS
https://www.youtube.com/watch?v=DId-iHuwDWM
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