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血糖値低減のためのウォーキングMS⑪322日目(3976日目)となりました。
０時前に目覚めてしまいそのまま起床。
６時３０分ウォーキング開始。
正月二日の夕方から冷え込んでます。
細くなった月が綺麗に見えてます。
雑木林の中の水仙ロードに行ってみました。
大分咲き進んでました。
５０分のウォーキングで帰宅。
今朝も元気よくラジオ体操～。
■佐賀弁ラジオ体操第一
笑ってこらえて元気よく～。
https://www.youtube.com/watch?v=SLEq8rPafy4
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おはようございます☺️
返信する今日は此方、雨になりました☔
こちらも、寒くなりそうです。
また、今日は随分と早いお目覚めでしたね😳
それからの時間、何でもじっくり集中してできますね。
私も、たまに夜中目が覚めた時は、
自分の時間を楽しみます😊
綺麗な朝焼けですね✨✨✨
早起きの賜物ですね😃
佐賀弁ラジオ体操、楽し～～🤣
「だいでん、よかねー。一緒にすっぞー。｣🤣🤣🤣🤣🤣
花好きhamachanさん、こんにちは。
九州でも福岡の冬は寒かろうと言うイメージです。
静岡は比較的温暖です。
昼になり暖かくなってきました。
朝焼け写真が撮りたくて早起き散歩しているようなものです。
佐賀弁ラジオ体操は面白くて堪らんったい。ww
こがん楽しか体操初めてばい。
■ラジオ体操 博多弁
https://www.youtube.com/watch?v=x5mBMSyA7KQ
おはようございます。
返信する花王のマークのようなお月様。素敵ですね。
少しずつ朝焼けから朝日が出る様子がコマのようにわかりました。
お花も咲き始め、水仙も咲いていて春が待ち遠しいです。
1月の満月はウルフムーンとか。教えていただきました。
まだまだですがまた綺麗な満月も待ち遠しいです。
ハゼランさん、こんにちは。
月も細くなりましたね。
天頂近くて輝いてました。
やっと水仙が開花し始めました。
そうですね。春の訪れもすぐそこですね。
いちばん寒い２月を乗り越えたら暖かい春。
11年前の２月７日にウォーキングを始めました。
あと１ヶ月で１２年目になります。
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