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血糖値低減のためのウォーキングMS⑪323日目(3977日目)となりました。
０時起床。
４時３０分頃横になってたら５時３０分頃まで眠ってました。
６時２０分ウォーキング開始。
快晴。今朝も冷え込んでます。
新月に向かう月と近くに明けの明星が輝いてます。
時々刻々と変化して行く朝焼け。
寒い朝ですが頭がシャキッとして気持ちがいいです。
さてド根性ヒマワリは今朝も頑張って咲いてました。
４０分のウォーキングで帰宅。
今朝も元気よくラジオ体操～。
■佐賀弁ラジオ体操第一
笑ってこらえて元気よく～。
https://www.youtube.com/watch?v=SLEq8rPafy4
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おはようございます。
返信する今朝は足が上がって歩けて気持ちよかったです。
綺麗な朝焼け写真、ありがとうございます。
お月様も随分ほっそりと。
ど根性ひまわり、元気をもらえますね。
どんなことが起ころうともこのひまわりのようにお日様に向かって
生きていこうと。
ハゼランさん、おはようございます。
今朝は風があり冷え込んでましたが空気が澄み朝焼けもすっきりとした感じで気分も良かったです。
確かにド根性ヒマワリからは元気がもらえますね。
こんな病気になり余計に感じます。
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