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血糖値低減のためのウォーキングMS⑪329日目(3983目)となりました。
３時起床。
６時３０分ウォーキング開始。
晴れ。西の空に雲が掛かってます。
昨日と同様寒さは幾分和らいでます。
穏やかな朝焼けの中に富士山のシルエット。
７時を回ってからの日の出。
日の出写真を撮っていると速足で歩いて来る女性。
歩きっぷりで分かります。
家内の妹と同級生の女性です。
『おはようございます。体調はどう？』
「食欲旺盛で絶好調～。」とわたし。
彼女は２０年前に乳がんの手術をしたそうです。
がん先輩からがんの話を聞きながら家の前で別れる。
１時間のウォーキングで帰宅。
今朝も元気よくラジオ体操～。
■佐賀弁ラジオ体操第一
笑ってこらえて元気よく～。
https://www.youtube.com/watch?v=SLEq8rPafy4
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おはようございます。
返信するウオーキングの時に写真が増えましたね。
朝焼けから朝日まで。お花の写真、ど根性ひまわりなど。
知り合いとのお話、楽しそうです！
どうぞ、彼女目指して頑張ってくださいね。
ハゼランさん、おはようございます。
趣味園の画像表示方法が変更になったので連結作業が楽になりました。
以前は600x600pixの制限がありましたが今は横は600pixで縦は制限がなくなりましたね。
幅200pix以上にしてくれると尚更いいのですがね。
みんなの写真を見る時は画面表示を200パーセントに拡大して見ています。
人見知りしないので誰彼となく友達になってしまいます。ww
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