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血糖値低減のためのウォーキングMS⑪331日目(3985目)となりました。
３時起床。
６時２０分ウォーキング開始。
曇天。厚い雲が掛かりまだ薄暗い。
寒さは然程気になりません。
ド根性ヒマワリは流石に花弁が萎れてきました。
蕾も垂れて来てます。そろそろ花は限界のようです。
黒々とした種はしっかりと出来てるようです。
良く頑張りました。
４０分のウォーキングで帰宅。
今朝も元気よくラジオ体操～。
■佐賀弁ラジオ体操第一
笑ってこらえて元気よく～。
https://www.youtube.com/watch?v=SLEq8rPafy4
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おはようございます。
返信するそちらの方が雲が多い感じですね。
黄色のオキザリスでしょうか。
ど根性ひまわりもそろそろですか。
よく頑張って咲いてくれました。いっぱい元気をいただきました。
お疲れ様！
ハゼランさん、おはようございます。
はい、オキザリスですね。
早朝は閉じてます。
ド根性ヒマワリ良く頑張りましたね。
黒々とした種ができてました。
おはようございます
返信する時々、見せていただいていたので
🌻さん、親戚のような気がしていました😅
よく頑張りましたものね💪
お疲れ様と言いたいです🎵
紬生2さん、おはようございます。
１月１５日まで良く頑張りました。
蕾はまだ付いてるのですが頭を垂れてました。
時々、ニョキッと復活したこともありまだ期待できるかも・・・。
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