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血糖値低減のためのウォーキングMS⑪333日目(3987日目)となりました。
２時起床。
６時２０分ウォーキング開始。
快晴。今朝は風はないものの放射冷却で冷え込んでます。
予報では昨日より気温は低いそうです。
体感的には風が強かった昨日の方が寒かったです。
昨日は水仙ロードへ行ったので今朝はコースを変えてド根性ヒマワリのコース。
大分萎れてきましたね。
ド根性にあやかって種を採取しておきたいものです。
まだ片付けそうにもないのでもう少し待ってみましょう。
今朝は富士山も朝焼けの中にくっきりと見えてます。
シャッターを押す指が冷たい～っ。
４０分のウォーキングで帰宅。
■佐賀弁ラジオ体操第一
笑ってこらえて元気よく～。
https://www.youtube.com/watch?v=SLEq8rPafy4
■Charles Aznavour Les Meilleures Chansons
シャルル・アズナヴール～シャンソン
https://www.youtube.com/watch?v=VGkpU4u9Ghc
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おはようございます。
返信する今朝は確かに冷たかったですね。
ど根性ひまわり、もうそろそろですか。
綺麗な種ができてると良いですね。
我が家の１本しかないひまわりは種がしょぼくて。
やはりぷっくりとした種でないとね。
ハゼランさん、おはようございます。
是非種取りしたいですね。
ただ見た目ではあまり大きくなってないように見えます。
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