血糖値低減のための食事療法⑪338日目(3992日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
鮭、チキンカツ、卵焼き、焼売、キャベツ炒め、ブロッコリ
【昼食】
宇治抹茶パン、ガーリックトースト、レタス
コーヒー
【夕食】
ごはん
うどん
鶏肉、長ネギ
サラダ(チーズ、レーズン、トマト、キャベツ)
【撮影カメラ】
NIKON COOLPIX S3300 (1600万画素) 2012年発売
NIKOR 26-156mm 6倍ズーム
■Street the Universe ♪~
https://www.youtube.com/watch?v=UjmYotGHNSg
■上を向いて歩こう ♪~
https://www.youtube.com/watch?v=nr2u5FcnVfk&t=35s
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