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血糖値低減のためのウォーキングMS⑪339日目(3993日目)となりました。
２時起床。
６時３０分ウォーキング開始。
筋雲が掛かってますが晴れそう。風が冷たい朝です。
ド根性ヒマワリを見に行きました。
殆どゴッホのひまわり状態。
それでもシャキッと咲いてするものもありました。
シャキッとせいっ。シャキッとっ・・・。
３０分のウォーキングで帰宅。
■佐賀弁ラジオ体操第一
笑ってこらえて元気よく～。
https://www.youtube.com/watch?v=SLEq8rPafy4
■Jazz Bossa Nova Music ♪～
https://www.youtube.com/watch?v=ojlg3CDwVmM
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おはようございます。
返信するそちらは風が冷たいんですね。
少し、こちらと天気が違います。
ど根性ひまわり、枯れる前に刈ってあげたらと思いますが。
ゴッホのひまわり状態では可哀想な。。。
こちらも朝顔を今、切り戻しています。
アメジストセージも明日にでも切り戻そうと思いますが。
今シーズン、長く咲いてくれて感謝。
また来年！
ハゼランさん、おはようございます。
北陸が荒れるとこちらは冷たい風が吹き込んできます。
町の「花の会」管理の花壇のひまわりです。
高齢化で寒い日が続いていて手が回らないのかもですね。
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