血糖値低減のための食事療法MS⑫36日目(4043日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
チキンカツ、ミートボール、卵焼き、焼きそば、ピーマンとキャベツ炒め、マグロと昆布佃煮、ブロッコリ
みかん
【昼食】
ごはん
お吸い物
納豆
【夕食】
ごはん
ひとり鍋(キムチ鍋の日は一人鍋)
マグロと昆布佃煮
【撮影カメラ】
NIKON COOLPIX S3300 (1600万画素) 2012年発売
NIKOR 26-156mm 6倍ズーム
■【お坊さんの視点】古き良きものはいつも新しい。
フィルムカメラ
https://www.youtube.com/watch?v=xZa-1hB2xVA
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