血糖値低減のための食事療法MS⑫123日目(4130日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
チキン、目玉焼き、ハムとピーマントキャベツ炒め
【昼食】
冷やし中華
【夕食】
ごはん
味噌汁
鰺フライ、ジャーマンポテト、トマト、エンドウ、キャベツ、キュウリ浅漬け
カレイ煮付け
豆腐
【撮影カメラ】
NIKON COOLPIX S3300 (1600万画素) 2012年発売
NIKOR 26-156mm 6倍ズーム
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こんばんは😊
返信する久しぶりにお食事のメニューを拝見したかも。
冷やし中華の季節ですね。
うちはまだ始めてません😅
そろそろ買おうかしら。
他所様の食卓の写真で季節を知る😓
とまトマトんさん、こんばんは。
日中は気温も高い季節になり冷やし中華いいですね。
いつもは冷やし中華にはマヨネーズを掛ける派ですが
今日はゴマダレだったのでマヨネーズなしでした。
地域によりマヨネーズ派とマヨネーズ無し派があるそうですね。
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