血糖値低減のための食事療法MS⑫124日目(4131日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
カレイ煮付け
野菜サラダ
【昼食】
そうめん
【夕食】
三色ごはん
味噌汁
チキン、トマト、キャベツ、キュウリ浅漬け
大根
【撮影カメラ】
NIKON COOLPIX S3300 (1600万画素) 2012年発売
NIKOR 26-156mm 6倍ズーム
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