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今朝は雨のため、ウオーキングお休みしました。
私は早朝の時間でないと歩かないので。
以前、撮った写真です。
① 山法師。ずいぶん群集して咲いていました。地味ですがハナミズキより
好きな花です。
② 近所のお宅の玄関に咲いてたアマリリス。鉢植えです。
③ 我が家のアガパンサス。まだ蕾ですが私は蕾フェチなのでこの姿の方が
好きです！
金曜日に定期通院したのですが会計を待つ間柔らかいソファに座っていたら。。。いつもより混んでいて座っている時間が長かった。。。
見事に腰を痛めました！
ぎっくり腰まではいかないのですが。移動するのに痛くて。
ちょうど今朝は雨なので家でゆっくりします。歩けるのですが重いものを
持てないので。今朝はだいぶよくなり、ホッとしています。
楽ちんだからと長く柔らかいソファに座るのは私の場合は禁物です。
硬い椅子をチョイスするようにしますね〜
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ハイヤ！
返信するうんうん、お大事になさってくださいませ
お天気も味方して、今朝は良くなってきてよかったですね
きゅーさん、ハイヤ！
ありがとうございます。
しばらく腰は痛めていなかったので油断してしまいました。
調子の悪い時は休むべし。ですね。
人生、これからが長いそうですので。
長く園芸などを楽しむためにはボチボチとお休みしながらですね〜
ハゼランさん
返信するおはようございます🎶
腰を痛められたと､大丈夫ですか。
私は最近柔らかい深めのソファーに座ると、立ち上がるのに大変です💦以前母がソファーからなかなか立ち上がれなくて、え～と、思いましたが、よくわかるようになりました😅なので座面の高い硬めの椅子がいいです。
腰、お大事になさってくださいね。
今日は雨なので、ゆっくりと😊
山法師のお花は可憐ですね✨
たくさん咲いて、とても素敵❕
アガパンサスの蕾も膨らみ始めましたね。確かに、この蕾もとても可愛らしいです🤗
ばらさん、おはようございます。
家にも深い柔らかいソファがあります。モデルルームだったので
ついていました。
病院にも同じソファがあって硬い椅子を探す方が大変です。
なんか会計でまたされていつもは大丈夫なのですが
長く座りすぎましたね〜
骨折したての頃は呼ばれて立ち上がるのに大変でした。
ぎっくり腰まではいってませんので回復は早いですね〜
歩けるのでホッとしてます。
今の季節は色々なお花が咲いて楽しいですね。
梅雨入りすると紫陽花が主役ですが。
いつも優しいお心遣い、ありがとうございます。
おはようございます😃
返信する腰少しよくなって良かったです。
歩く時もスローモーションになるし、あの痛さは、なってみないとわかりませんね。1回なった事あります。いつもと変わらず草むしってたのに、中腰だったのが悪かったみたいでした😢
休んでゆっくりなさって下さいね。
早く、良くなりますように。
ヤマボウシ、最近とてつもなく花付く種類あるみたいでびっくりです。
アガパンサス蕾弾けそうなのですね。
こちらは、まだ蕾もあがってません。
凛ちゃんさん、おはようございます。
腰はしばらく調子良かったのですが、柔らかいソファには参りました！
ぎっくり腰は急にくるのでしょうね。
私のはじわじわとやってきます。
整形外科だけは嫌なのでサロンパスを多い時は６枚も貼って
治しました。大丈夫です！
優しいお心遣い、ありがとうございます。
山法師は割と地味ですがこんなに花がいっぱいでびっくり。
改良種でしょうかね〜
アガパンサスはほったらかしですが５つぐらい蕾があります。
長く咲くのでゆっくりで良いですね〜
おはようございます
返信する腰、痛めましたか？つらいですよね。
私も経験してます。
無理しないでゆっくり休んでください
お大事に。
こんにちは。
ありがとうございます。
ちょっと油断しました！
でも歩けるし家のこともできるので軽いです。
固まるといけないのでできる範囲でやります。
お心遣い、ありがとうございました。
こんにちは。
返信する思わぬところで痛めたりするのですね。
今朝は、少しお体を休めなさい、ということでの雨だったのでしょうね。
どうぞ、お大事に。
アガパンサス、我が家もこのくらいです。
このくらいの時のアガパンサスが一番ドキドキですね！
私も蕾フェチなのかな(笑）
英さん、こんにちは。
しばらくぶりでまた痛めてしまいました！
動かなくても固まってしまうので必要なことはやっています。
お心遣いいただき、ありがとうございます。
アガパンサスは本当にゆっくりと咲いていくんですね〜
その分長く咲くということでしょうか。
蕾を見て大いに楽しませてもらいます！
今日はこちらも
返信するスッキリしない天気です
歩くのは明日ですね
頑張って下さいね😃
ミサちゃん。こんにちは。
明日は歩きますがちょっと大事をとって短く歩く予定です。
木曜日には皮膚科へ行く予定なのでね。
無理しないようにしますね。
エールをありがとう！
こんにちは☀ハゼランさん。
返信する腰、良くなりましたか？
柔らかいソファー、座り心地良くても背中が丸くなって姿勢が悪くなり腰に負担がかかったのかしら？早く腰痛取れますように🙏
ヤマボウシが満開で見事ですね✨
かき分けてみたくなる🤭
アガパンサスももう少しで咲きますね😃
蕾好きでも咲いて欲しい〜(笑)
BOLTOさん、こんにちは。
今回は油断してしまって、寝てから起きる時、座って立ち上がる時が痛いです。
だんだんガタがきてしまって困りますね〜
しばらくはサロンパスとお友達になりそう！
お気遣い、ありがとうございます。
山法師、こんなに綺麗に咲いてるのは久しぶりに見ました！
アガパンサスが咲くとなんか初夏ですね〜
ハゼランさん こんにちは
返信する重いものをお嬢さんに持ってもらって、、、という文を読んで？？？でしたが病院で金曜日に痛めてしまったのですね。
腰は一度も痛めたことないのですが、あれ～って？思うことありますね。 気をつけないといけないわ、私も。
オットは何度かやっているので、目の前で辛そうなのは😖見ています。
身体と相談でできる範囲で動かしましよ。
痛くても動けるのならば、動きなさい！って聞いたことあります。
我慢できる範囲で少しづつね。
またね～
お花さん、こんにちは。
やはり大台を前に体が変化しているんですね〜
歩けるけど短く、そしてゆっくりしか歩けないのでね。
友達に言いましたよ。
お互いに気にせずに途中で会えたらという気持ちでいましょう！と。
痛いけど歩けるから、自分のペースで治していきますよ。
自分の体なんだから自分で管理するしかないですね！
ありがとう！よくわかってもらえて嬉しい！
軟らかくてもいいんです
返信する何度か立ち上がり膝腰を曲げ伸ばしを
膝腰に負荷を掛けたり関節を動かしてあげてね
硬い面に座ると血行に悪いですよ
適度が有るといいですね
ユックリと早朝散歩を楽しんで下さい
楽しめる範囲で😊
ありがとうございます。
固まらないように座ったり、立ち上がったりしてます。
病院のは深くて大塚家具に置いてあるようなサイズで腰が沈むんですよ。
気をつけていたけど油断ですね。
そうゆっくりと早朝散歩を楽しんでいます。
よくわかっていただいて嬉しいです。
ところで前から気になっていたのですが
凪丸さんのお写真に写っているのはなんというものでしょうか。な
んかのマスコットでしょうか。
アラッ😳
返信する私のプロフ画はガチャガチャで出た
レオパードゲッコーさんなんですよ
爬虫類マニアではありません
鉢の縁に座ってくれるので愛着なんです
庭でカナヘビを捕まえて噛まれますがいますが可愛いくらい痛くないです
カナヘビには庭の害虫退治を任せてます😊
レオパードゲッコウさんなんですね。
ありがとうございます。
カナヘビは庭にいます。
水やりの時にみますね。
かなり大きくなのがいて、いつも”キャー”と。
ヘビ類は好きではないです。トカゲも。
でも昔から住んでいるようだし、害虫退治をしてくれるんですね。
これから少し見る目が変わるかも。
教えてくれてありがとうございます。
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