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血糖値低減のためのウォーキングMS⑫126日目(4133日目)となりました。
２時３０分起床。
４時３０分ウォーキング開始。
久しぶりに良い天気となりました。
早朝から青空が気持ちがいいです。
今朝は一昨日発見したネジバナがどれくらい生えてるか観察に行きました。
公園の盛り土の丘の上で見つけた数本のネジバナ。
丘の下の空き地にはハルジオンやチガヤが生い茂ってます。
その中に結構ネジバナが生えてました。
普段気が付かないけど意識して探すとあちこちで咲いているのかもですね。
５０分のウォーキングで帰宅。
■佐賀弁ラジオ体操第一
笑ってこらえて元気よく～。
https://www.youtube.com/watch?v=SLEq8rPafy4
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おはようございます。
返信する同じような時間の朝焼け、やはり黒い雲が多かったんですね〜
ネジバナ、まだ見つけていません。
明日はこのネジバナを探してみようかしら。
野薔薇は土手にあるんですが、草原に行かないとネジバナは
見つけられないですから。
ハゼランさん、おはようございます。
この時期はネジバナとイヌタデ探しが楽しいかもです。
意識して探さないとなかなか見つかりませんね。
今朝は腰が痛いのを我慢して歩いたそうですね。
わたしも少々痛くても我慢して歩くようにしています。
ウォーキングを休む言い訳って山ほどありますからね。あはは
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