血糖値低減のための食事療法MS⑫144日目(4151日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
鮭
蒸し野菜
イワシ佃煮、キュウリ浅漬け
【昼食】
冷やしラーメン
【夕食】
ごはん
焼肉
ポテトサラダ
アイスケーキ
夕食は24歳になる孫の誕生祝いでした。
隣の長女の家族と義母と一緒に夕食。
【撮影カメラ】
NIKON COOLPIX S3300 (1600万画素) 2012年発売
NIKOR 26-156mm 6倍ズーム
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