血糖値低減のためのウォーキングMS⑫148日目(4155日目)となりました。
1時30分起床。
4時30分ウォーキング開始。
朝焼けの中に傘富士のシルエットが見えてます。
大分伸びた田圃の稲の中にコサギたちが捕食してます。
夏の花ハマボウ(ハイビスカスの仲間)が開花し始めました。
町の花に指定されたハマボウは河口公園に群生地があります。
梅雨が明けたら見に行きたいものです。
ビロードモウズイカを見に行く。
背丈は更に伸びてました。
そろそろ種作りに入ってるようです。
1時間のウォーキングで帰宅。
■佐賀弁ラジオ体操第一
笑ってこらえて元気よく~。
https://www.youtube.com/watch?v=SLEq8rPafy4
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おはようございます。
返信するビロードモウズイカ、大きくなりましたね〜
ちょっとした名物でしょうね。
ハマボウの色が薄オレンジで素敵ですね。
これが群集している公園はとても素晴らしいでしょうね。
ハゼランさん、おはようございます。
今日は暑くなりそうです。
ビロードモウズイカも大きくなり一安心ですね。
種が出来たら一応種取りしておこうと思います。
群生地のハマボウは綺麗ですよ。
ハイビスカスの仲間ですが花の大きさは椿の花くらいです。
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