血糖値低減のための食事療法MS⑫148日目(4155日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
ハム、卵焼き、クリームコロッケ、シラス、ピーマン、ブロッコリ、キャベツ、もやし
【昼食】
焼きそば
コーヒー
【夕食】
ごはん
味噌汁
ネギトロ、シラス
豆腐
野菜サラダ
【撮影カメラ】
NIKON COOLPIX S3300 (1600万画素) 2012年発売
NIKOR 26-156mm 6倍ズーム
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