血糖値低減のための食事療法MS⑫155日目(4162日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
チーズ入りハンバーグ、薩摩揚げ、卵焼き、小松菜炒め、ブロッコリ、キュウリ
【昼食】
パン、ブルーベリージャム
豆乳
コーヒー
【夕食】
ごはん
味噌汁
チャンポン
【撮影カメラ】
NIKON COOLPIX S3300 (1600万画素) 2012年発売
NIKOR 26-156mm 6倍ズーム
■日本では報道されない、ドル排除を着々と進めるグローバルサウスの真実
https://www.youtube.com/watch?v=k_mLyJolojA
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