血糖値低減のためのウォーキングMS⑫156日目(4163日目)となりました。
3時起床。
4時ウォーキング開始。
曇り。まだ真っ暗です。
昨日の夕食時雨の音がしてましたがお湿り程度だったようです。
路面はすっかり乾いてます。
風があるものの海からの南寄りの風でムンムンしてます。
気分が悪くなりそうなのでさっさと帰路に就く。
20分のウォーキングで帰宅。
■佐賀弁ラジオ体操第一
笑ってこらえて元気よく~。
https://www.youtube.com/watch?v=SLEq8rPafy4
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おはようございます。
返信する今日は暑さからは解放されそうですが蒸し蒸ししてますね。
ポツリと少しだけ降ってきました。
風があるので気持ち良いですがそちらの方の被害がありそうです。
短いウオーキングでも行かれて良かったですね〜
ハゼランさん、おはようございます。
今朝は気合を入れて出掛けたものの不快指数200パーセント。
モアーとして気分が悪くなりそうでした。
ザァーっと雨が欲しいところです。
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