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血糖値低減のためのウォーキングMS⑫157日目(4164日目)となりました。
２時起床。
今日は外来通院の日。
午前 採血・採尿・心電図の後、循環器内科(10時)と内分泌内科(11時)の受診。
午後 CT検査(昼食抜き) 14:15予約
待ち時間だらけの一日です。
４時１０分ウォーキング開始。
曇り。まだ暗いです。
昨日はムンムンしてましたが今朝は少しマシです。
足を伸ばしてオニユリを見に行きました。
蕾が沢山で３分咲きと言ったところです。
近くでミソハギが咲いてました。
こちらのお盆にはミソハギとススキを仏壇に供えます。
昨日は行けなかったビロードモウズイカ(天鵞絨毛蕊花)の観察。
花茎の上の方に少し花を残すだけになってました。
５時頃雨がパラパラと落ちてきました。
速歩で帰路に就く。
１時間のウォーキングで帰宅。
■佐賀弁ラジオ体操第一
笑ってこらえて元気よく～。
https://www.youtube.com/watch?v=SLEq8rPafy4
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おはようございます。
返信する今日は外来通院日なんですね。
忙しいけど色々と検査をしてもらわないとね。
みそはぎがもう咲いているんですね。
以前、ミソハギを鉢で育ててましたがもう消えてしまいました。
この花は好きですがあまり育てている人が少ないです。
気をつけて行ったらっしゃい！
ハゼランさん、おはようございます。
ウォーキングから帰宅したら雨になりました。
今日は診察待ち時間にウォーキングできないかもです。
お盆のお供え用としてミソハギを発砲スチロールの箱で栽培してたことがありましたが絶えてしまいました。
ミソハギは畑の端や畦道に植えられてるのを見ます。
それでは・・・雨の中、行ってきます。
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