血糖値低減のための食事療法MS⑫158日目(4165日目)となりました。
【朝食】
ごはん
ポトフ
バターチキンカレー
目玉焼き、キュウリ浅漬け
【昼食】
とろろそば
【夕食】
チャーハン
ポタージュスープ
冷しゃぶサラダ
フライドポテト
【撮影カメラ】
NIKON COOLPIX S3300 (1600万画素) 2012年発売
NIKOR 26-156mm 6倍ズーム
■Slow Jazz Ballads Piano & Sax ♪~
https://www.youtube.com/watch?v=KeAYp4j5lW4
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