血糖値低減のための食事療法MS⑫159日目(4166日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
目玉焼き、ウィンナ、ホウレンソウ
【昼食】
冷やし中華
【夕食】
ごはん
味噌汁
手羽先
ナスと野菜天
イカとネギ ぬた
【撮影カメラ】
NIKON COOLPIX S3300 (1600万画素) 2012年発売
NIKOR 26-156mm 6倍ズーム
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