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 写真1
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写真2
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写真3
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血糖値低減のための食事療法MS⑫161日目(4168日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
酢豚、焼き魚、野菜天、ブロッコリ、キュウリ浅漬け
【昼食】
パン、焼き魚、ハム、トマト、キャベツ
コーヒー
【夕食】
ごはん
味噌汁
ホッケ
麻婆茄子
チキン、野菜サラダ
【撮影カメラ】
NIKON COOLPIX S3300 (1600万画素) 2012年発売
NIKOR 26-156mm 6倍ズーム
■映画 大地の侍
明治維新により官軍に降伏した奥羽の岩出山藩。主席家老・阿賀妻は、官軍隊長の堀に藩士一同の帰農を推し進めるべく土地の払い下げを懇願するも、一度朝敵とみなされた岩出山藩への払い下げは不可能で、代案として開拓という名目での北海道移住を提案される。
意を決した146名の藩士とその家族らによる、石狩の原野を目指す長い旅路が始まった。
https://www.youtube.com/watch?v=Fp-zMI2wLO0
■今の時代の暗●は新たな手法で．．
https://www.youtube.com/watch?v=npxSRGn72f8
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