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血糖値低減のためのウォーキングMS⑫163日目(4170日目)となりました。
３時３０分起床。
４時１０分ウォーキング開始。
曇り。まだ薄暗い朝。
大きく黒い入道雲が聳え立ってます。
関東は梅雨明けしたそうですが東海は曇りがちで梅雨明け宣言は微妙なところらしい。
朝焼けの中に大きな雲を頭に抱えた富士山。
少し明るくなるとセミが一斉に鳴き出しました。
ワシャワシャワシャと蟬しぐれ。
予報では３５度超えの猛暑日になるらしい。
夏ですね～。
１時間３０分のウォーキングで帰宅。
■純正律
https://www.youtube.com/watch?v=6CGCDlUYOKA
■佐賀弁ラジオ体操第一
笑ってこらえて元気よく～。
https://www.youtube.com/watch?v=SLEq8rPafy4
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おはようございます。
返信する山吹の花がもう咲き出したんですね〜
関東は梅雨明けしましたが東海はまだなんですね〜
朝焼けの空もまだ黒い雲が見えてますね。
日本列島は細長いから天気も色々です。
気温だけは高いですので
どうぞ、お気をつけて過ごしてくださいね〜
ハゼランさん、おはようございます。
今朝は今年２度目の入道雲が出てました。
いよいよ本格的な夏に突入ですね。
庭ではクマゼミがワシャワシャと鳴いてやかましいです。
猛暑日が続いてますが海に近いせいか窓を開けてるだけで凌げてます。
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