血糖値低減のための食事療法MS⑫163日目(4170日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
白身魚フライ、ウィンナ、ハンバーグ、卵焼き、シラス、サラダ菜
【昼食】
ピザ風ナン、サラダ菜
コーヒー
【夕食】
ハヤシライス
白身魚フライ、野菜サラダ
【撮影カメラ】
NIKON COOLPIX S3300 (1600万画素) 2012年発売
NIKOR 26-156mm 6倍ズーム
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