ほんわか猫さんの園芸日記
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ウォーキングMS⑫167日目(4174日目)

2024/07/23
ウォーキングMS⑫167日目(4174日目) 拡大 写真1 ウォーキングMS⑫167日目(4174日目) 拡大 写真2 ウォーキングMS⑫167日目(4174日目) 拡大 写真3

血糖値低減のためのウォーキングMS⑫167日目(4174日目)となりました。

１時起床。
昨日は7月12日のCT検査結果の画像を見せてもらいました。
肺、肝臓のがん細胞は3月の画像より見た目20パーセントほど大きくなってました。
3月の画像ではなかった心臓のリンパが丸く出現してたのにはちょっとばかりショック。
以前から提案されていたことですが次回から点滴を強いものに変えることに同意しました。
体質によっては抜け毛、吐き気の副作用があるそうです。
退院後1年で12kg体重を増やしておいて良かったかも。
今日も筋力低下しないよう気合入れて歩きましょう～。

４時１０分ウォーキング開始。
晴れ。風はないものの然程不快ではない朝です。
南西の空に十六夜の月、北東には朝焼けの中に富士山。
公園の小高い丘に登り富士山を眺めながらストレッチやスクワット・・・。
オニユリ群の撮影に立ち寄りその後ビロードモウズイカの観察へ。
昨日ピンクのサルスベリが開花してたので例年白いサルスベリが咲いてる場所へ行ってみました。
点滴２日目。特に副作用の症状はなく気持ちよく歩けました。
今日も日中は暑くなりそうです。

１時間２０分のウォーキングで帰宅。



■佐賀弁ラジオ体操第一
笑ってこらえて元気よく～。
https://www.youtube.com/watch?v=SLEq8rPafy4

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みんなのコメント（6）

おはようございます☀

連日暑い日が続いていますね。
朝早くから30℃超えてしまいます。

4:10のウォーキング開始だと、夜明け前なのでまだ暑さはマシでしょうか。

毎日のように富士山が見える環境なんて、すごいですよね。
衝立に穴を開けてでも富士山を撮影したいインバウンドの観光客の人たちに教えてあげたい光景ですね。

返信する

とまトマトんさん、おはようございます。

この時期４時台は少し明るくなり暑さも凌ぎやすいです。
昨日通院で８時頃院外で歩きましたが暑くて堪りませんでした。

インバウンドでの観光客も色々と社会問題になってきてますね。
たいしたGDP%じゃないので推進する必要はないと思います。
それより国民の所得増で国民の観光需要を推進した方がいいと思いますね。

2025年は大きく世界が変化すると言われてますが期待したいところです。

おはようございます。

検査の結果はかなりシビアですね〜
次回からの抗がん剤が強いものになるのはショックです。
でも元気にウオーキングできる現在を大いに褒めてあげましょう！
どのように元気に過ごすかの方が大切だと思います。
そうですね。いっそう筋力をつけていきましょう！

私も痛いところがあるけど筋力をつけることしか乗り切ることは
できないと覚悟しましたね〜

返信する

ハゼランさん、おはようございます。

ショックも一時的なもの。
気持ち切り替えて普通に生活しています。

ウォーキングを始めた頃、足腰が痛くて部屋で這って移動していたお婆さんと出合った頃は弱々しく挨拶もしないで補助車を押して歩いてました。
今では補助車を片手で引っ張ってスタスタと歩いてます。
笑顔になり挨拶や会話もするようになりました。
ウォーキングはいいですよね。

ほんわか猫さん
おはようございます

いつも素敵な映像写真の投稿楽しみにしてます

気持ちを切り替えて…
大事な気構えです

いつものように…
素敵な投稿をお待ちしてます

ハゼランさんの応援　同感です!

返信する

オハナちゃん、おはようございます。

通院していると長年治療中の先輩たちと出合い勇気が貰えますね。
待ち合い場所が社交場になってます。あはは
みんなおとなしく待ってますが話し掛けると結構会話が盛り上がります。

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