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血糖値低減のためのウォーキングMS⑫171日目(4178日目)となりました。
２時起床。
４時１０分ウォーキング開始。
曇り。まだ足元も空も暗いです。
小さな公園の小高い丘に登り少し明るくなるまでストレッチ。
時折吹いて来る風が心地よいです。
少し明るくなると群青色から青色のグラデーションの空に白い鱗雲がくっきりと姿を現してきます。
ブルーモーメントの刹那でしょうか。
今日も暑くなりそうです。
１時間２０分のウォーキングで帰宅。
■佐賀弁ラジオ体操第一
笑ってこらえて元気よく～。
https://www.youtube.com/watch?v=SLEq8rPafy4
■Bach goes Big Band ♪～
https://www.youtube.com/watch?v=xwYEl0kkhsE
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おはようございます。
返信する昨夜は雨が降ったようで少し濡れていました。
おかげで朝は少し涼しかったけど昼間は暑いでしょうね〜
このような朝焼けはブルーモーメントというのですか。
初めて知りました。
ハゼランさん、おはようございます。
今朝は涼しい風が吹いていて歩きやすかったです。
ただ１週間ほど前から歩き始め５分間くらい足元がふらつくのが気になってます。
足腰の問題と言うより平衡感覚みたいな感じです。
薬漬けなので色々と症状が出てきますね。ww
今朝の空は綺麗でした。
鱗雲の空いいですね～。
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