血糖値低減のための食事療法MS⑫171日目(4178日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
目玉焼き、焼きナス、キャベツ、ツボ漬け、キュウリ浅漬け
【昼食】
冷やしおろしうどん
【夕食】
ごはん
味噌汁
カツオ刺身
豚肉チーズポテト
チキンナゲット
【撮影カメラ】
NIKON COOLPIX S3300 (1600万画素) 2012年発売
NIKOR 26-156mm 6倍ズーム
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