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血糖値低減のためのウォーキングMS⑫173日目(4180日目)となりました。
１時起床。
４時３０分ウォーキング開始。
晴れ。爽やかな朝焼けで涼しい風もあり気持ちが良い朝です。
今朝も田圃からは賑やかなカエルの合唱～。
日の出間近の４時５０分頃からは一斉にセミ時雨。
セミが鳴き出すとカエルの合唱は少しおとなしくなります。
求愛行動は邪魔しないってことでしょうかね。ww
今朝も公園の東屋のベンチに腰掛けて朝日に背を向け１０分ほど日光浴。
稲の穂が出来た田圃もあり緑と黄緑のボーダーラインになった田圃の景色と水色の空が目に優しく田圃から吹いて来る風が気持ち良く感じられます。
１時間１０分のウォーキングで帰宅。
■佐賀弁ラジオ体操第一
笑ってこらえて元気よく～。
https://www.youtube.com/watch?v=SLEq8rPafy4
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おはようございます。
返信する今朝は朝焼けが綺麗でしたね〜
高砂百合も綺麗に咲いて。
我が家の花壇にも似たような蕾があります。
多分高砂百合だと思います。
朝の風は気持ちよいのですが
昼間の高温がたまりません。
一体どこまで暑くなったら気が済むのでしょうか？
落ちついて欲しいものです！
ハゼランさん、おはようございます。
高砂ユリは清楚で綺麗ですね。
２,３日で散ってしまうのは儚い花です。
今日も日中は暑くなりそうです。
ここ２、３日地獄的猛暑です。
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