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血糖値低減のためのウォーキングMS⑫181日目(4188日目)となりました。
３時起床。
４時３０分ウォーキング開始。
７月１６日以来３週間雨が降ってません。
晴れ。東の空低く雲がかかり天使の階段が朝焼けの空に放射状に延びてます。
小さな公園の丘の上で暫し眺めながらストレッチ。
ブルーモーメントの早朝の空に癒されます。
遊歩道の脇に咲いていた高砂ユリも終わり掛けてます。
散歩道で見掛ける花も少なくなりました。
１時間１０分のウォーキングで帰宅。
■佐賀弁ラジオ体操第一
笑ってこらえて元気よく～。
https://www.youtube.com/watch?v=SLEq8rPafy4
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おはようございます。
返信する天使の階段、素晴らしいですね〜
今朝は朝焼けが見れなくてガッカリしていたので嬉しいです！
せっかく咲いた高砂百合ももう終わりですか。
暑いけど植物は秋の準備をしているのですね！
ハゼランさん、おはようございます。
今朝は朝焼けの中に天使の階段を久しぶりに見ることができました。
暑い日が続いてますが早朝には少し秋の気配を感じるようになりました。
この時期散歩道の花が少なくなりました。
これから秋に向かいどんな花との出合が待ってるのでしょね。
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