昼間は、暑さも湿気も😖
閉じこもってました💧
塩分、水分補給、しまくってました🐤
パルテノを牛乳で増やしたヨーグルト、パルテノより美味しくて、スタミナ補給できました😆
夕食は、豚肉、ピーマン、オクラに油淋鶏のタレをかけてレンチン
🍀
①ジニア
②ニチニチソウ
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