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血糖値低減のためのウォーキングMS⑫192日目(4199日目)となりました。
３時起床。
台風第7号は伊豆半島の遥か南で進路を北東に取りこちら静岡西部は風雨もなく被害はありませんでした。
秋の虫の音が心地よく聞こえてきます
４時４０分ウォーキング開始。
台風も過ぎ去り良い天気となりました。
朝焼けの中に富士山がくっきりと見えてます。
今朝も小さな公園の東屋のベンチに腰掛けて８８歳の爺さんが来るのを待つ。
今朝はコースを変更したのか爺さんの姿は現れず。
田圃から吹いて来る風が涼しくて極楽気分。
朝日の柔らかい陽を浴びながら気持ち良すぎてなかなか立ち上がれません。
自然の涼風に勝るものはないですね。
帰路は陽射しも結構強くなり気温も上がってきました。
１時間２０分のウォーキングで帰宅。
■佐賀弁ラジオ体操第一
笑ってこらえて元気よく～。
https://www.youtube.com/watch?v=SLEq8rPafy4
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おはようございます。
返信するそちらも台風の被害が出なくてよかったです。
こちらも朝にすごい雨が降ったけどそれ以外は思ったより酷くなくて
ほっとしています。
８８歳のお爺さんも今日は姿を現さず。
そんな日もあるんですね〜
私の方はいつもの時間にいつもの方がいていつもと同じ風景でした。
昨日は大事をとって休みましたが
逆に皆さん少しだけこちらに来たようです。
帰りには雨に降られたとか。
でもこのいつもと同じ風景ができることにホッとしますね〜
ハゼランさん、おはようございます。
台風の被害もなくて良かったですね。
こちらは殆ど無風状態でした。
今朝は気持ちがいい秋風が吹いていて最高でした。
気持ち良くて暫し座り込んでしまいました。
秋近しです。
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