血糖値低減のためのウォーキングMS⑫194日目(4201日目)となりました。
3時起床。
秋の虫の音が聞こえてくる静かな夜。
4時40分ウォーキング開始。
点滴の副作用で肛門の周りが股ずれみたいに痛くて10日間ほどウォーキングも苦しんでました。
やっと痛みもなくなり今朝は普通に歩けるようになりました。
痛いところがあると精神的にも体力的にも消耗するものですね。
今朝は風はないものの暑くなく気持ちがよい朝となりました。
今朝も小さな公園の東屋のベンチに腰掛けて88歳の爺さんが来るのを待つ。
いつもより少し遅れてやって来ました。
「二日間逢えなくて寂しかったよ。あはは」
「若い女の子じゃあるまいし・・・。別のコースを歩いてた。」
今朝は甲子園の話題でした。
わたしはテレビは殆ど見ないのでどんな状況か知りません。
ベスト8まで決まったらしい。
「最近の若者は弱くなった。」と爺さんは言います。
ランナーが足に不調をきたしアワワとなったシーンを見てそう思ったらしい。
「オリンピックではかなりいい成績だったそうだけど。強いと思うけどなぁ。」
1時間20分のウォーキングで帰宅。
■佐賀弁ラジオ体操第一
笑ってこらえて元気よく~。
https://www.youtube.com/watch?v=SLEq8rPafy4
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おはようございます。
返信する点滴の副作用で痛いところがあって大変でしたね〜
でもおさまってよかったです!
88歳のお爺さんはとてもお元気ですね。
色々とコースを変えて楽しんでいるんですね〜
確かに最近のアスリートたちは変わってきましたね。
緊張というより自分が皆に注目されていることに喜びを感じているというか。
あまり恥ずかしさというものがなくなってきましたね。
ハゼランさん、おはようございます。
点滴強くしたせいか痛むところが増えてます。
幸い医者が言ってた吐き気と抜け毛は今回は無かったです。
爺さん。かなり元気いいです。
60代の歩きっぶりと褒めました。
まんざらでもなさそうでした。ww
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