血糖値低減のための食事療法MS⑫195日目(4202日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
鶏唐揚げ、イワシ佃煮、焼売、卵焼き、ウィンナ、ハム、たらこスパ、ブロッコリ
キュウリ酢の物
【昼食】
パン
味噌汁
豆乳
【夕食】
ごはん
味噌汁
ホッケ
カボチャとチクワ
冬瓜
キュウリ酢の物
【撮影カメラ】
NIKON COOLPIX S3300 (1600万画素) 2012年発売
NIKOR 26-156mm 6倍ズーム
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