血糖値低減のための食事療法MS⑫198日目(4205日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
卵焼き、イワシ佃煮、ウィンナ、+チキン、キャベツとエリンギ炒め
【昼食】
ごはん
チキン、ウィンナ、キャベツ
豆乳
【夕食】
ごはん
味噌汁
チキン、むきエビカツ、イワシ佃煮、トマト
豆腐、オクラ
【撮影カメラ】
NIKON COOLPIX S3300 (1600万画素) 2012年発売
NIKOR 26-156mm 6倍ズーム
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