血糖値低減のための食事療法MS⑫199日目(4206日目)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
チキン、目玉焼き、ハム、キャベツ
【昼食】
そば、チーずちくわ
【夕食】
チキンバターカレー
オニオンスープ
ジャーマンポテト
今日は19時30分から港で花火大会。
家内と孫は夕食後、花火を見に行きました。
花火会場は車で混み合うので義実家から見るらしい。
わたしはお留守番で音だけ聞いてます。
【撮影カメラ】
NIKON COOLPIX S3300 (1600万画素) 2012年発売
NIKOR 26-156mm 6倍ズーム
■松山千春 25周年 ♪~
https://www.youtube.com/watch?v=13h06nM6nDo
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