血糖値低減のための食事療法MS⑫199日目(4206日目)となりました。
【朝食】
ごはん
オニオンスープ
ジャーマンポテト、目玉焼き、ガリ、バナナ
【昼食】
チキンバターカレー
きんこうり
【夕食】
三色ごはん
味噌汁
魚、厚揚げ
キュウリの酢の物
【撮影カメラ】
NIKON COOLPIX S3300 (1600万画素) 2012年発売
NIKOR 26-156mm 6倍ズーム
■お米不足の本当の理由
https://www.youtube.com/watch?v=ZtWx6_0V0fk
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