血糖値低減のための食事療法MS⑥69日目(1894日)となりました。
【朝食】
ごはん
味噌汁
チキン、レバー、野菜サラダ
【昼食】
ごはん
納豆
肉じゃが
【夕食】
白子カレー
イカ煮付け、ニラともやし
野菜サラダ
茗荷、ハリハリ漬け
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